O Sistema Único de Saúde (SUS) é reconhecido por sua amplitude e acesso à saúde gratuita no Brasil. Porém, além dos tratamentos convencionais, o SUS disponibiliza uma série de serviços pouco conhecidos que podem proporcionar bem-estar e saúde de forma integral. Conheça quatro desses serviços:
1. Meditação:
A prática milenar da meditação, disponível pelo SUS, vai além do simples relaxamento. Ela visa reduzir o pensamento repetitivo, promovendo mudanças cognitivas e benefícios no humor. Além disso, a meditação busca aprimorar habilidades de atenção, concentração e equilíbrio entre corpo e mente, contribuindo para o autocuidado e autoconhecimento.
2. Yoga:
O SUS oferece diferentes vertentes de Yoga, como hatha-yoga e mantra-yoga, trazendo benefícios notáveis para corpo e mente. Essa prática auxilia na redução do estresse, melhora do humor, equilíbrio do sono, fortalecimento do sistema imunológico e aumento da vitalidade psicofísica.
3. Homeopatia:
A homeopatia, também disponível no SUS, trata sintomas específicos, estimulando o sistema de cura natural do corpo. Essa prática terapêutica, muitas vezes menosprezada, oferece alternativas para diversas condições de saúde.
4. Acupuntura:
Utilizando agulhas finas para estimular pontos específicos do corpo, a acupuntura é uma prática reconhecida pelo SUS, promovendo saúde e prevenindo doenças. Seus benefícios vão desde o alívio de dores até a melhoria do bem-estar geral.
Esses serviços, integrantes das Práticas Integrativas e Complementares (PICs) do SUS, representam uma alternativa valiosa para promover a saúde e o bem-estar, indo além do tratamento convencional. Apesar de pouco conhecidos, esses recursos estão disponíveis gratuitamente para os cidadãos brasileiros, ampliando as opções de cuidados com a saúde oferecidas pelo sistema público de saúde do país.